4070 시니어를 위한 국내 주식 투자 완벽 가이드 (2025년 최신판): 안정적인 노후 현금흐름 만들기

목차

"은퇴 후 월 356만 원을 받아도 생활이 빠듯합니다." 1 최근 뉴스에 나온 한 은퇴자의 한숨 섞인 말은 4070 시니어 세대의 현실적인 고민을 그대로 보여줍니다.

국민연금 수령액이 기대에 미치지 못하고, 물가는 무섭게 오르는 지금, '장수 리스크' 2는 더 이상 남의 이야기가 아닙니다. 자녀에게 부담을 주지 않으면서22, 품위 있는 노후를 보내기 위한 '제2의 월급'이 절실한 시점입니다.

워렌 버핏은 "잠자는 동안에도 돈이 들어오는 방법을 찾지 못한다면, 당신은 죽을 때까지 일하게 될 것"이라고 말했습니다.3 20대의 '시세 차익' 중심의 공격적인 투자와 4070 세대의 '현금흐름' 중심의 안정적인 투자는 접근 방식부터 완전히 달라야 합니다.

이 글의 목적은 '대박'이나 '투기'가 아닙니다. 2025년 최신 정보를 바탕으로 '국내 주식'을 활용하여, 물가 상승률을 방어하고 '일하지 않아도 월급처럼 들어오는' 안정적인 현금흐름 시스템을 구축하는 실질적인 방법을 제시하는 것입니다.

왜 지금 4070이 '국내 주식'에 주목해야 하는가? (사회/경제적 맥락)

막연한 불안감 때문에 투자를 시작하는 것과, 명확한 기회를 보고 시작하는 것은 큰 차이가 있습니다. 지금 4070 세대가 국내 주식 시장에 주목해야 하는 이유는 명확합니다.

첫째, 사회 구조가 변하고 있습니다. 2025년 한국은 65세 이상 인구가 20%를 넘는 '초고령사회'에 진입합니다.4 이미 60대, 70대 주식 투자자 수는 폭발적으로 증가했습니다.5

둘째, '액티브 시니어'가 경제 주체로 부상하고 있습니다. 과거의 수동적인 노년층과 달리, 4070 세대는 경제력과 디지털 활용 능력을 갖춘 '액티브 시니어'입니다.4 실제 65세 이상의 카드 사용액 증가율(81%)은 모든 연령대 중 가장 높습니다.4 이들은 더 이상 자본 시장의 방관자가 아니라, 시장을 움직이는 핵심 동력입니다.

셋째, 경제적 환경도 뒷받침되고 있습니다. 여러 증권사 리포트에서는 2025년 KOSPI가 3,400포인트까지 상승할 수 있다는 긍정적인 전망을 내놓고 있습니다.6

이러한 변화는 4070 시니어 투자자에게 두 가지 거대한 기회를 제공합니다. (1) 투자 주체로서 시장의 성장에 참여할 기회이며, (2) 바로 자신들이 주도하는 '실버 산업'과 같은 새로운 트렌드에 직접 투자할 기회입니다.

2025년 시니어 투자자가 주목할 3가지 핵심 기회

노후를 위한 투자는 유행을 쫓아서는 안 됩니다. 가장 확실하고, 정부 정책이 뒷받침되며, 내가 잘 아는 분야에 집중해야 합니다. 2025년 시니어 투자자가 놓치지 말아야 할 3가지 핵심 기회입니다.

기회 1: 정부 '기업 밸류업 프로그램' (저PBR 주식)

2024년부터 이어진 정부의 '기업 밸류업 프로그램'은 시니어 투자자에게 절호의 기회입니다. 이 정책의 핵심은 '코리아 디스카운트'를 해소하고 기업들의 '주주 환원(배당) 강화'를 유도하는 것입니다.7

이는 시니어 투자자의 목표인 '안정적인 배당(현금흐름)'과 정부 정책의 방향이 정확히 일치하는, 보기 드문 시점입니다.

  • 수혜 업종: 전통적으로 자산 가치 대비 저평가(저PBR)된 자동차, 금융, 지주사 등이 핵심 수혜 업종으로 꼽힙니다.8
  • 시니어 관점: 이는 '테마주' 추격이 아닙니다. 원래부터 튼튼했던 우량 기업8을, 정부가 '배당을 더 주라'고 독려해주는7 최적의 타이밍에 매수하는 '가치 투자'입니다. 기아(PBR 0.62), BNK금융지주(PBR 0.34), 기업은행(PBR 0.34) 등이 대표적인 저PBR 기업입니다.9

표 1: 2025년 밸류업 프로그램 수혜 기대 업종 (예시)

업종

대표 기업 (예시)

PBR (예시)

시니어 투자 포인트

금융

KB금융, 신한지주, 우리금융지주, BNK금융지주

0.3~0.5배

대표적인 저PBR + 고배당 업종. 주주환원 확대 기대감 큼.8

자동차

현대차, 기아

0.6~1.0배

PBR 1배 미만 기업이 많고, 실적 대비 저평가.8

지주사

SK스퀘어, 현대지에프홀딩스

0.2~0.6배

자산 가치가 많은 대표적인 저PBR 섹터.9

기회 2: '월세 받는 주식', 안정적인 배당주와 리츠(REITs)

시니어 투자의 핵심은 매일 주가 창을 보며 스트레스받는 '시세 차익'이 아니라, '월세처럼 따박따박' 들어오는 안정적인 현금흐름입니다.

  • 전통 고배당주: S-Oil, SK텔레콤, KB금융 등은 예금 금리보다 높은 배당 매력을 꾸준히 제공해왔습니다.5 2024년 기준 JB금융지주(8.4%), 우리금융지주(8.0%) 등 8% 내외의 높은 시가배당율을 보이는 금융주들이 주목받았습니다.10
  • '배당 함정' 피하기: 하지만 단순히 배당수익률이 높다고 좋은 주식은 아닙니다. 과거 삼성증권은 높은 배당수익률(7.53%)에도 불구하고 배당이 불안정했다는 평가를 받았습니다.11 반면 하이록은 배당수익률(3.7%)은 상대적으로 낮아도, 6년간 안정적으로 배당을 성장시켰고 배당 성향이 낮아(31.8%) '지속가능성'이 높다는 평가를 받습니다.12 시니어에게 필요한 것은 11가 아닌 12 같은 주식입니다.
  • 국내 상장 리츠(REITs): 소액으로 우량 부동산에 투자해 월세 수익을 얻는 효과를 내는 리츠(REITs)도 훌륭한 대안입니다. 2025년은 금리 인하 기대감과 함께 리츠의 배당이 본격적으로 회복되는 분기점이 될 전망입니다.13

기회 3: 내가 가장 잘 아는 미래, 실버산업(초고령사회)

전설적인 투자자 피터 린치는 "당신이 가장 잘 아는 것에 투자하라"고 했습니다. 4070 시니어 투자자에게는 자신이 직접 경험하고 있는 '실버 산업'보다 더 잘 아는 분야가 있을까요?

  • 폭발적인 시장 성장: 국내 실버 산업 규모는 2020년 72조 원에서 2030년 168조 원으로 2배 이상 성장할 전망입니다.4
  • 주도하는 '액티브 시니어': 이 시장을 주도하는 것은 바로 '액티브 시니어' 자신입니다.4
  • 투자 아이디어: 20대 펀드매니저보다 60대 시니어가 부모님 돌봄 서비스나 의료기기의 가치를 더 정확히 압니다.
  • 의료기기/헬스케어: 인바디(체성분 분석), 유비케어/인성정보(원격의료), 뷰웍스(의료용 영상), 아이센스(혈당 측정).14
  • 로봇: 큐렉소(의료 로봇).14
  • 시니어 교육/여가: 교원(구몬), 대교(눈높이) 등 전통 교육업체들도 시니어 대상 학습지 시장에 진출해 큰 호응을 얻고 있습니다.4

주식 투자, 잘못하면 '독'이 됩니다 (법률/보험/사기 다차원 분석)

수익을 얻는 것보다 중요한 것은 평생 모은 자산을 '지키는' 것입니다. 시니어 투자자가 반드시 알아야 할 3가지 치명적인 위험과 그 해결책을 제시합니다. 이 부분을 모르고 투자하면 수익을 내고도 오히려 손해를 볼 수 있습니다.

(법률/세금) 2025년 금융투자소득세(금투세) 논란, 핵심 요약

최근 '금투세 폐지' 논란으로 주식 투자를 망설이는 분들이 많습니다.

  • 금투세란? 주식, 펀드 등 금융투자로 연간 5천만 원(국내 주식 기준)을 초과하는 수익을 얻으면, 그 초과분에 20~25%의 세금을 매기는 제도입니다.15
  • 현재 상황: 2025년 시행 예정이었으나, 정부가 '폐지'를 추진하면서 국회와 논의 중입니다.15 폐지 찬성(자본 유출 방지)과 반대(부자 감세)가 팽팽합니다.15
  • 시니어 투자자에게 미치는 실질적 영향: 핵심은 금투세 혜택(폐지 시) 대상이 전체 투자자의 약 '1%' (15만 명)에 불과하다는 것입니다.15 즉, 99%의 시니어 투자자에게는 '심리적 장벽'일 뿐, '실질적 위협'이 아닙니다. 연간 5천만 원 이상의 매매 차익을 목표로 하지 않는다면, 이 논란에 휩쓸려 투자 자체를 망설일 필요가 없습니다.

시니어가 진짜 걱정해야 할 세금은 금투세가 아니라, 바로 다음의 '건강보험료'입니다.

(건강/보험) 배당금 연 2,000만 원, '건강보험료 폭탄' 맞습니다

이것이 4070 시니어 투자자가 가장 많이 빠지는, 가장 치명적인 함정입니다.

  • '2,000만 원의 함정': 연간 금융소득(이자 + 배당)이 2,000만 원을 초과하면 '금융소득 종합과세' 대상이 됩니다.1
  • '피부양자 자격 박탈': 더 큰 문제는 건강보험료입니다.
  1. 자녀 등의 '직장가입자 피부양자'로 등록된 은퇴자가 연간 금융소득 1,000만 원을 초과하면 17, 피부양자 자격이 박탈됩니다.
  2. 지역가입자로 전환되면서 매달 수십만 원의 '건보료 폭탄'을 맞게 됩니다.
  • '배보다 배꼽이 더 큰' 손해: 연 1,900만 원의 배당을 받을 때(피부양자 유지)보다, 연 2,100만 원의 배당을 받을 때(피부양자 탈락), 새로 내야 하는 건보료와 세금 때문에 실수령액이 오히려 수백만 원 줄어드는 최악의 상황이 발생합니다.

표 2: 금융소득과 건강보험료 '피부양자' 자격의 함정 (예시)

구분

연간 금융소득 1,900만 원

연간 금융소득 2,100만 원

금융소득 종합과세

해당 없음 (분리과세)

해당 (2,000만 원 초과) 1

건보료 피부양자

자격 유지

자격 박탈 (1,000만 원 초과) 17

예상 부담

배당소득세 (15.4%)

배당소득세 + 종합소득세 + 지역가입자 건보료 (신규)

결론

안정적 수익

수익보다 부담(건보료)이 더 커질 수 있음

  • 유일한 해결책 (절세 계좌): 이 '건보료 폭탄'을 피하는 합법적이고 유일한 방법은 ISA(중개형 개인종합자산관리계좌)나 연금저축계좌를 활용하는 것입니다.18 이 계좌들에서 발생한 배당 및 이자 소득은 '분리과세'되어, 건강보험료 산정 기준이 되는 '금융소득'에 포함되지 않습니다. 시니어 투자자에게 이 두 계좌는 '선택'이 아닌 '필수'입니다.

(윤리/사기) "월 500% 수익 보장"… 시니어 노리는 투자 사기 예방법

시니어는 축적된 부와 은퇴 자금 때문에 사기꾼의 '가장 큰 표적'입니다.19

  • 피해 유형: '주식 리딩방'에서 고수익을 미끼로 사기를 치거나 20, '무료 공연', '무료 세미나' 19 등으로 환심을 산 뒤 고가의 상품을 파는 방식입니다.
  • 심각성: 60대 이상 고령층의 피해액은 건당 4,426만 원에 달할 정도로 큽니다.21 피해를 당해도 자식에게 말 못 하고 끙끙 앓다가22, 심각한 경우 극단적인 선택을 생각할 만큼 그 후유증이 심각합니다.22
  • 사기의 심리학: 사기꾼들은 '고수익'이라는 미끼만 던지지 않습니다. 그들은 '외로움'과 '소속감'을 파고듭니다. 무료 세미나 19는 '정보'가 아니라 '커뮤니티'를 제공하는 척합니다.
  • 예방 수칙:
  1. '무료', '원금 보장', '고수익 보장'이라는 말은 100% 사기입니다.19
  2. 절대 타인에게 계좌번호나 비밀번호를 알려주지 마십시오.22
  3. 결정을 강요하면 일단 피하고, 자녀나 금융 전문가와 반드시 상의하십시오.

4070 맞춤형 포트폴리오: '100 - 나이' 법칙은 잊어라

"100에서 자기 나이를 뺀 만큼만 주식에 투자하라"는 '100 - 나이' 법칙 23을 들어보셨을 겁니다. 60세라면 40%만 주식에 투자하라는 뜻입니다.

하지만 이 법칙은 기대수명이 짧고 예금 금리가 높았던 시절의 낡은 공식입니다. '장수 리스크' 2와 1%대 금리 5 시대에는 맞지 않습니다. 60세에 60%를 예금/채권에 두면, 30년 뒤 그 돈은 인플레이션에 모두 녹아버릴 것입니다.25

대신, '현금흐름'을 기준으로 한 '3-버킷 전략(3-Bucket Strategy)' 2을 추천합니다.

  • 버킷 1 (단기): 1~2년 치 생활비
  • 목적: 심리적 안정감 확보. 시장이 폭락해도 버틸 수 있는 자금.
  • 자산: 현금, MMF, 파킹통장 등 즉시 현금화 가능한 자산.
  • 버킷 2 (중기): 3~10년 내 필요 자금
  • 목적: '제2의 월급' 만들기. 안정적인 현금흐름 창출.
  • 자산: 안정적인 고배당주 5, 국내 상장 리츠(REITs) 13, 우량 채권.
  • 버킷 3 (장기): 10년 이상 묶어둘 자산
  • 목적: '인플레이션 방어'. 자산의 실질 가치 하락을 막는 것.
  • 자산: 실버산업 관련주 4, 밸류업 수혜주 8 등 장기 성장성이 있는 우량주.

시니어 투자자를 위한 실전 Q&A (FAQ)

Q1: 주식 투자, 어디서부터 어떻게 시작해야 하나요?

A: 요즘은 은행이나 증권사를 방문할 필요 없이, 스마트폰 앱을 통해 10분 만에 비대면 증권 계좌를 만들 수 있습니다. '통합 증거금' 서비스 26를 신청하면, 원화만 입금해도 국내 주식과 해외 주식 모두 편리하게 거래할 수 있습니다.

Q2: 배당금은 언제, 어떻게 들어오나요?

A: 기업마다 다르지만, 보통 '배당 기준일'에 주식을 보유하고 있어야 배당받을 권리가 생깁니다. 실제 배당금은 그로부터 1~3개월 뒤(결산 배당의 경우 3~4월)에 계좌로 자동 입금됩니다.

Q3: 주식으로 번 돈, 세금(양도소득세, 배당소득세)은 어떻게 되나요?

A: (1) 배당소득세: 배당금의 15.4%(지방소득세 포함)가 원천징수됩니다. 연간 금융소득이 2,000만 원을 넘으면 종합과세됩니다.16 (2) 양도소득세(국내주식): 대주주가 아닌 일반 개인 투자자는 국내 상장주식 매매 차익에 대해 세금이 없습니다. (단, 2025년 금투세 시행 여부에 따라 변경될 수 있습니다.) (3) 해외주식 양도세: 연간 250만 원 공제 후, 초과 수익에 대해 22%의 세금을 냅니다.16

Q4: 주식을 자녀에게 물려줄 때 세금(상속세)은 어떻게 되나요?

A: 주식도 현금처럼 상속세 대상입니다. 현재 2025년 상속세 개정안이 논의 중이며, 최고세율 인하(50%->40%) 및 대기업 주식 할증 과세 완화 등이 거론되고 있습니다.27 하지만 아직 확정된 법안이 아니므로27, 주식 상속은 평가액 산정이 복잡하니 반드시 세무 전문가와 상담해야 합니다.

결론: '투기'가 아닌 '행복한 노후'를 위한 동반자

4070 시니어에게 '국내 주식' 투자는 더 이상 선택이 아닌 필수입니다. 하지만 이는 '수익률 게임'을 위한 투기가 아닙니다.

첫째, '안정적인 현금흐름'을 구축하여 매달 연금 외의 수입원을 만드는 과정입니다.

둘째, 무서운 인플레이션으로부터 평생 모은 '자산을 방어'하는 가장 현실적인 수단입니다.

워렌 버핏의 조언처럼, '시장이 10년 문을 닫아도 괜찮을 든든한 기업'의 동업자가 된다는 마음가짐이 필요합니다.3 그리고 최고의 투자는 '자기 자신을 개발하는 것'이라는 조언처럼 28, 오늘 이 글을 통해 주식 투자에 대한 '올바른 지식'을 쌓는 것이 그 첫걸음입니다.


여러분의 의견을 들려주세요!

당신은 노후 준비를 위해 어떤 주식 포트폴리오를 생각하고 계신가요?

혹시 배당주에 투자해 보신 경험이나, 오늘 다룬 '건강보험료' 문제로 고민해 본 적이 있으신가요?

여러분의 소중한 경험과 생각을 댓글로 공유해주세요. 함께 지혜를 나누면 더 현명한 길을 찾을 수 있습니다.

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4070 시니어를 위한 2025년 국내 주식 투자 완벽 가이드. 안정적인 노후 현금흐름 만드는 법, 고배당주, 밸류업 수혜주 및 주식 배당금 건강보험료 폭탄 피하는 절세 꿀팁(ISA) 총정리.

참고 자료

  1. “노후 준비 괜히 했다”... 월 356만원 빠듯한데 고소득자 낙인 - 조선일보, 11월 17, 2025에 액세스, https://www.chosun.com/economy/money/2025/09/17/MANUFXKIUNHJXK4Z6DALEFDMEY/
  2. "100세 시대, 당신의 은퇴 전략은 준비되었나요?, 본인의 연령대에 맞는 최적의 자산배분 전략~~" - 네이버 프리미엄콘텐츠, 11월 17, 2025에 액세스, https://contents.premium.naver.com/finlit/wfpm/contents/250318104005830ih
  3. 워런 버핏 대표 명언 TOP 10 - YouTube, 11월 17, 2025에 액세스, https://www.youtube.com/watch?v=w3j3OxsVNZA
  4. 내년 초고령사회 진입예상.. 실버산업도 덩달아 활기 - 열린정책뉴스, 11월 17, 2025에 액세스, https://www.opengo.center/news/articleView.html?idxno=29870
  5. 은퇴한 부모님이 할만한 주식없나요…배당주 투자추천 - 연합뉴스, 11월 17, 2025에 액세스, https://www.yna.co.kr/view/AKR20170502161500008
  6. PowerPoint 프레젠테이션, 11월 17, 2025에 액세스, https://stock.pstatic.net/stock-research/invest/2/20250630_invest_552858000.pdf
  7. 의심받던 코리아 밸류업 ETF…정부 드라이브에 '날개' - YouTube, 11월 17, 2025에 액세스, https://www.youtube.com/watch?v=6Dw9zZgTxo4
  8. “저PBR 이유 있었네” 밸류업 수혜주, 한 달 만에 코스피에 뒤처져… 배당 없었으면 줄손해, 11월 17, 2025에 액세스, https://v.daum.net/v/20240327060111043
  9. 저 PER 수익가치 대비 저평가된 종목입니다., 11월 17, 2025에 액세스, https://comp.fnguide.com/SVO/WooriRenewal/ScreenerBasics_valuation.asp
  10. 기업/주식 - 배당순위50 - KSD 증권정보포털, 11월 17, 2025에 액세스, https://m.seibro.or.kr/cnts/company/selectDiv50.do
  11. 2025년 2월에 고려해야 할 배당주 상위 종목, 11월 17, 2025에 액세스, https://simplywall.st/ko/stocks/fi/tech/hel-nokia/nokia-oyj-shares/news/b3bb0feae5ab78ea
  12. 2025년 6월에 고려해야 할 글로벌 배당주 상위 종목 - Simply Wall St News, 11월 17, 2025에 액세스, https://simplywall.st/ko/stocks/kr/capital-goods/kosdaq-a013030/hy-lok-shares/news/0207e8a6160b2458
  13. 2025 연간 전망 리츠(OVERWEIGHT): 리츠 전망: 배당 회복의 분기점 - YouTube, 11월 17, 2025에 액세스, https://www.youtube.com/watch?v=hoX0cPy9JfY
  14. 고령화 테마주 관련주 10종목 정리 - 주달, 11월 17, 2025에 액세스, https://www.judal.co.kr/?view=stockList&themeIdx=618
  15. 금융투자소득세가 무엇인가요? - 토스뱅크, 11월 17, 2025에 액세스, https://www.tossbank.com/articles/investmenttax
  16. 해외주식, 국내주식과 다른 세금은 알고 하자! - 전국투자자교육협의회, 11월 17, 2025에 액세스, https://www.kcie.or.kr/mobile/guide/23/30/web_view?series_idx=&content_idx=1327
  17. “퇴직하면 배당금 생활?” 세금·건보료로 23% 빠져나간다 - 조선일보, 11월 17, 2025에 액세스, https://www.chosun.com/economy/money/2025/08/20/BS67N5RWKJFE3LJ3UVM6D6LRZU/
  18. 배당 많이 받으면 세금 건강보험료 이렇게 됩니다. - YouTube, 11월 17, 2025에 액세스, https://www.youtube.com/watch?v=IDEfC-d-Vzo
  19. 시니어 사기 예방 - CA.gov, 11월 17, 2025에 액세스, https://www.insurance.ca.gov/01-consumers/105-type/95-guides/upload/Korean_Senior-Fraud-Prevention-1.pdf
  20. '리딩방·떴다방' 사기 여전히 기승…“주의 필요” / KBS 2025.09.11. - YouTube, 11월 17, 2025에 액세스, https://www.youtube.com/watch?v=F0echUUJ63A
  21. 기관사칭형 전화금융사기, 60대 여성을 노린다, 11월 17, 2025에 액세스, https://www.korea.kr/common/download.do?fileId=197920138&tblKey=GMN
  22. 최근 급증한 노인 대상 사기 유형 '투자사기', 예방법과 대처법 알아보기 | KBS 240509 방송 - YouTube, 11월 17, 2025에 액세스, https://www.youtube.com/watch?v=VHS8X-Fbps8
  23. '100에서 내 나이 빼기' 법칙, 11월 17, 2025에 액세스, https://www.moneys.co.kr/article/2016061510518015666
  24. 주식형 비중 '100-나이' 법칙 활용하세요 - 한국경제, 11월 17, 2025에 액세스, https://www.hankyung.com/article/2010050587221
  25. 연령별 자산배분 : 100 - 나이, 11월 17, 2025에 액세스, https://investments.miraeasset.com/magi/upload/EC97B0EBA0B9EBB384EC9E90EC82B0EBB0B0EBB684100-EB8298EC9DB420091202.pdf
  26. 전편 몰아보기 | 시니어를 위한 가장 쉬운 해외주식 시작하기 - YouTube, 11월 17, 2025에 액세스, https://www.youtube.com/watch?v=2OKK-P2Filc
  27. 2025 상속세 세율 개정안 속 '유산취득세'는 무엇? - 삼쩜삼 고객센터, 11월 17, 2025에 액세스, https://help.3o3.co.kr/hc/ko/articles/44986052914329-2025-%EC%83%81%EC%86%8D%EC%84%B8-%EC%84%B8%EC%9C%A8-%EA%B0%9C%EC%A0%95%EC%95%88-%EC%86%8D-%EC%9C%A0%EC%82%B0%EC%B7%A8%EB%93%9D%EC%84%B8-%EB%8A%94-%EB%AC%B4%EC%97%87
  28. 워렌버핏 60년 주식투자 노하우가 담겨있는 단 하나의 명언 - YouTube, 11월 17, 2025에 액세스, https://www.youtube.com/watch?v=E-a27KU6VSI

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목차 2025년 돈 새는 보험 막는 법: 20년 전문가가 알려주는 '보험 설계' 최적화 비밀 7가지 2025 보험 설계의 새 물결: 인공지능(AI) 기반 맞춤형 보장 시대 AI 맞춤형 설계가 가져올 변화 (기술적/사회적 측면) 당신의 노...